正确使用穴位按压

　　穴位按压是人们日常生活中经常会用到的一种保健方法，如视觉疲劳时自觉不自觉地按一按精明穴、小腿抽筋时按一按足三里、牙痛按一按合谷穴、见到晕厥的人就去掐人中等等，这些做法有道理，但有效与否与你选择的腧穴定位是否准确、按压是否到位有直接的关系。郝大妈用掐合谷的方法治好了爱民的腿，爱民觉得老妈掐合谷这招儿简直“神了”，是因为郝大妈穴位定位准确、按压正确。就拿合谷穴来说，该穴取穴方法是以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。该穴主要用于治疗头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，中风，颜面神经痉挛及麻痹，神经衰弱，三叉神经痛等，中医认为每一穴位都有自己一定的主治疾病，不是说包治百病，象爱民，不管别人哪儿不舒服，都去掐人合谷，十有八九是没有任何效果的。另外按压穴位不是越使劲越好，用力太大造成的后果不是治疗效果，而是一种伤害，象爱民给小杰的掐合谷，简直就是伤害。正确的做法是按压用力要适度，这个度的标准是什么？就是中医所说的得气，得气是指按压腧穴后所产生的经气感应，这种经气感应产生时，患者会在按压处出现酸、麻、胀、重等或沿着一定部位，向一定方向扩散传导的感觉，这时的穴位按压是有效的。这就是同样的穴位郝大妈可以用来治病，而爱民就不能的道理。